Stílus Kalauz

Divattrendek, szépségápolás, sminktippek és önkifejezés – minden, ami stílus.

Kategória: mentális egészség

  • Énidő és öngondoskodás – tudatos jelenlét a mindennapokban

    Énidő és öngondoskodás – tudatos jelenlét a mindennapokban

    A tudatos jelenlét és az énidő fontossága egyre nagyobb szerepet kap a rohanó világban. A cikk tippeket ad, hogyan építsük be a napi rutinba az öngondoskodás apró, mégis hatékony formáit.

    Forrás: https://www.glamour.hu/plusz/eletmod/enido-ongondoskodas-tudatos-jelen/vxgegzj

  • A pozitív gondolkodás ereje – így formálhatja az életed

    A pozitív gondolkodás ereje – így formálhatja az életed

    A pozitív gondolkodás nem csupán hangulatjavító, hanem hatással van az egészségünkre és döntéseinkre is. A cikk gyakorlati tanácsokat ad a tudatos pozitív szemlélet kialakításához.

    Forrás: https://www.glamour.hu/plusz/eletmod/pozitiv-gondokodas-ereje/g0sec44

  • PSYCH-K módszer – mentális blokkoldás és önértékelés fejlesztés

    PSYCH-K módszer – mentális blokkoldás és önértékelés fejlesztés

    A PSYCH-K módszer célja a tudatalatti hiedelmek átírása, ezáltal támogatva a mentális egészség helyreállítását és az önértékelés növelését. A cikk bemutatja, hogyan működik a technika és milyen élethelyzetekben segíthet.

    Forrás: https://www.glamour.hu/plusz/eletmod/psych-k-mentalis-egeszseg-transzformacio-hiedelem-korlatok-onertekeles/kt9ss51